‘Zwaardere lichaamsbeweging voor vrouwelijke senioren kan levensduur verlengen’

Ook vrouwelijke senioren hebben baat bij de gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging met zich meebrengt. Ondanks dat zij vaak niet intensief kunnen sporten, zou matige lichaamsbeweging alsnog voordelen voor deze leeftijdsgroep hebben. Dat schrijft NU.nl.

Voor dit onderzoek, gepubliceerd in Circulation, hebben meer dan 16.700 vrouwen van gemiddeld 72 jaar oud zeven dagen lang een tracker bij zich gedragen die hun beweging en de intensiteit hiervan bijhield.

De onderzoekers bekeken ook hoeveel van de deelnemers binnen twee jaar na het onderzoek overleden. Dit waren 207 vrouwen.

Meer lifestylenieuws

Gamende vrouwen spelen vaker dan mannen

Vrouwen blijken frequentere gamers dan mannen. Van alle vrouwen die gamen, blijkt 44 procent dagelijks op de computer, tablet of telefoon een spel te spelen….

Behandeling depressie op leeftijd afstemmen

De behandeling van een depressie moet op de leeftijd van een patiënt worden afgestemd, omdat ouderen langer chronisch depressief blijven dan jongeren. Ouderen lijken minder…

Je baby wakker maken voor borstvoeding?

Tegenwoordig wordt ervan uitgegaan dat voeden naar behoefte het beste is. Dat wil zeggen dat je geen strakke tijdschema’s aanhoudt maar je kindje voedt wanneer…

Scroll Up