Tips om geld te besparen bij het boodschappen doen

Veel geld uitgeven aan eten is iets waar we allemaal schuldig aan zijn. Toch is het niet moeilijk om met enkele kleine veranderingen een hoop geld te besparen. Hieronder tips die je in je achterhoofd moet houden wanneer je naar de supermarkt gaat:

1. Beslis wat je wil eten. Opstaan wordt meteen veel leuker wanneer je weet dat je verschillende opties hebt.

2. Neem je lunch van thuis mee. Zorg dat je altijd verschillende lekkere ingrediënten in je koelkast hebt liggen die je ’s avonds snel kunt klaarleggen voor de dag erna.

3. Plan je maaltijden voor heel de week. Je kan zoveel geld en tijd besparen wanneer je op voorhand weet wat je gaat eten die week.

4. Kook op voorhand. Heb je zondag een hele dag niets te doen? Dan kan je beter je energie in een nuttige bezigheid steken. Je zal jezelf dankbaar zijn wanneer je in het weekend al soep hebt gemaakt of groenten hebt gesneden.

5. Koop huismerken. Het merk dat je alle dagen gebruikt lijkt de meest logische en beste keuze, maar dat is niet altijd zo. Vaak zijn huismerkproducten exact hetzelfde en beter voor de portemonnee!

6. Beperk je niet tot één winkel. Neem een kijkje in welke winkel producten het goedkoopst zijn.

7. Smijt die take-away menu’s weg. Een overvolle schuif met vijf verschillende menu’s van alle restaurants uit de buurt? Heb je er toch echt nog eens zin in gebakken rijst? Dan kan je dat menu waarschijnlijk ook online vinden.

8. Diepvries is je beste vriend. Koop ingevroren vruchten, ze zijn even gezond en lekker als vers fruit, en helemaal perfect voor smoothies en gerechten. Maar ook groenten, vis en vlees zijn van topkwaliteit wanneer ze uit de diepvries komen. Ze smaken even goed en zijn vaak nog goedkoper ook.

9. Hou je aan seizoensgebonden producten. Wanneer je de typische producten uit het seizoen koopt, bespaar je veel geld en leer je misschien ook nog eens andere ingrediënten kennen.

10. Weet van welke producten je in grote hoeveelheden kan kopen. Eet je sowieso minstens één dag per week pasta en/of rijst? Koop dan een family pack.

Meer lifestylenieuws

Hoe krijg je betere lucht in huis?

Een goede luchtkwaliteit is zeer belangrijk voor ons welzijn en onze gezondheid. Ook aan de zuiverheid van de lucht binnenshuis moet voldoende aandacht worden besteed….

Tips voor een gezonde darmflora

‘Met deze tips hou je je darmflora optimaal: Eet voldoende vezels. De oplosbare vezels in groenten en fruit zijn een voedingsbron voor goede bacteriën. Ze…

Angst kan seksleven schaden

Gevoelens van angst of onzekerheid kunnen ervoor zorgen dat je minder zin hebt in seks. Zin hebben wordt aan de kant geschoven wanneer deze gevoelens…

Gevolgen chemotherapie voor kind

Tot zover bekend zijn er geen opvallende afwijkingen in de ontwikkelingen van kinderen die tijdens de zwangerschap blootgesteld zijn aan chemotherapie. Het huidig beschikbare wetenschappelijke…

Helpt borstvoeding om af te vallen?

Dat een zwangerschap gepaard gaat met wat extra kilootjes is geen geheim. Bovendien is het vaak geen sinecure om die overtollige kilo’s weer kwijt te…

Gewoontes die je humeur verpesten

Wist je dat er heel wat dagelijkse gewoontes zijn die het geluk uit je leven kunnen zuigen, zonder dat je dat zelf in de gaten…

Hoe werkt een morning-afterpil precies?

Een morning-afterpil verhindert of vertraagt de eisprong, zodat de eicel niet bevrucht kan worden door een zaadcel. De morning-afterpil is dus een geneesmiddel dat het…

Vijf tips om blaasontsteking te voorkomen

Omdat blaasontstekingen veroorzaakt worden door bacteriën die in de urinebuis raken en vervolgens vermenigvuldigen in de blaas, zijn er een handvol dingen die je kan…

Wanneer moet je douchen?

Je zou ’s ochtends een douche moeten nemen als … Je een vette huid hebt Glimt jouw huid ook al na enkele uurtjes? Dan neem…

Dit is wat zweet doet met je huid

Het is vies, je gaat er van plakken en in het slechtste geval ook van stinken. Over het algemeen hebben we niet veel goeds over…

Verbeter je sportprestaties met muziek

Wetenschappers hebben ontdekt dat luisteren naar muziek je sportprestaties aanzienlijk kan verhogen. Al luistert het wel nauw: het tempo van de deuntjes blijkt cruciaal. Zo…

De redenen voor vettig haar

Altijd last van vettig haar? Dan kan je misschien de oorzaak zoeken bij één van deze vijf dingen. 1. Je hebt je maandstonden Schommelingen in…

Waarom je meer vakantie zou moeten nemen

1. Een vakantie werkt ontspannend We nemen vaak vakantie om te ontspannen, maar lukt dat ook echt? Volgens enkele wetenschappers van de Universiteit van San…

Kater duurt langer dan je denkt

Uit een onderzoeksproject van experts aan de universiteit van Bath blijkt dat een verminderde hersenactiviteit zelfs nog optreden kan wanneer de alcohol in je systeem…

Tien tips om je mondhygiëne te verbeteren

1. Vruchtenthee en prosecco zijn schadelijk voor je tanden De zuurniveaus van citroen-, frambozen- en zwartebessenthee zijn bijzonder schadelijk voor het glazuur -de beschermende laag-…

‘Groente werkt stressverlagend’

Door drie of vier porties groente per dag te eten, zouden mensen hun stressniveau kunnen verlagen. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de universiteit…

Waarom dansen gelukkig maakt

Professor dokter Marc Leman, musicoloog aan de UGent, gaf in Universiteit van Vlaanderen drie wetenschappelijke redenen waarom we bij het dansen in een ander bewustzijn…

Wat te doen bij een zonnesteek?

Wanneer u klachten krijgt van misselijkheid, duizelig en/ of hoofdpijn, heeft u waarschijnlijk een zonnesteek. Door de warmte raakt de lichaamstemperatuur ontregeld en deze loopt…

Makkelijk water besparen

Op onze hele wereld is maar een beperkte hoeveelheid drinkwater beschikbaar, dat is het water dat wij gebruiken om uiteraard te drinken, maar ook om…

Seks maakt écht gelukkig

Seks is plezierig, dat weten we allemaal. Maar volgens wetenschapper Todd Kashdan en zijn onderzoeksteam kan een vrijpartij ook heel diepgaand zijn. Ze beweren dat…

Happy single: 5 tips van de wetenschap

Klinisch psycholoog Jennifer Taitz schreef het boek How to Be Single and Happy. Daarin bespreekt ze alle wetenschappelijk bewezen tips die je gelukkiger maken wanneer…

Scroll Up