Pak deze gewoontes aan als je geen griep wenst

Vergeten je duimen te wassen

Je handen wassen is één van de meest voor de hand liggende manieren om een besmetting met ziektekiemen te vermijden. Helaas vergeten we al te vaak ook onze duimen te wassen, en dat is problematisch. Zeker als je weet dat het vooral onze duimen zijn, die vaak een met bacteriën besmette oppervlakte aanraken, zoals de afstandsbediening van de televisie, of het scherm van je smartphone.

Je handtas altijd op de grond zetten

Je handtas of rugzak op een vuile vloer zetten, is eigenlijk hetzelfde als een open invitatie sturen naar een hele resem verschillende bacteriën om te komen feesten in je huis. Zeker als je je handtas daarna op je aanrecht of keukentafel achterlaat.

Jullie tandenborstels niet uit elkaar houden

Het ziet er misschien wel schattig uit, jouw tandenborstel en die van de liefde van je leven, zij aan zij in een bekertje op de wasbak, maar gezond is het niet. Er leven heel wat bacteriën op je tandenborstel, die op die manier makkelijk naar elkaar kunnen overlopen. Hou tandenborstels dus het best zo ver mogelijk van elkaar verwijderd.

De knoppen van je schuiven vergeten schoon te maken

Tijdens het schoonmaken vergeten we zelden de deurknoppen en lichtschakelaars schoon te maken, maar hetzelfde geldt helaas niet voor de knoppen van je keukenkasten. Nochtans zijn die vaak een broeihaard van bacteriën.

Achter je bureau eten

Wist je dat je bureau op het werk hoogstwaarschijnlijk vuiler is dan de gemiddelde toiletbril?! Het laatste wat je wil doen is daar eten. Met je handen en boterhammen op een met bacteriën besmette oppervlakte lunchen is vragen om problemen.

Delen:

Meer gezondheidsnieuws

Veel poep, urine en slijm in zwembaden

GFC NIEUWS GEZONDHEIDSREDACTIE- Veel bezoekers van zwembaden, 1 op de 5 mensen, zijn te lui om gebruik te maken van het toilet en plassen ongestoord…

Delen:

Knakkende nek leidt tot beroerte

Redactie GFC Nieuws — Josh Hader (28) had midden maart een zere nek. Hij probeerde de pijn met rekoefeningen weg te werken, door zijn nek…

Delen:

Meer behoefte aan junkfood bij slaapgebrek?

Een nieuwe studie gepubliceerd in het vakblad Journal of Neuroscience bevestigt dat mensen die te weinig hebben geslapen, meer behoefte hebben aan calorierijke voeding dan…

Delen:

Wat is diabetische retinopathie?

Diabetische retinopathie is een degeneratieve aandoening van de bloedvaten van het netvlies die voorkomt bij mensen met suikerziekte (diabetes). Het netvlies is de lichtgevoelige laag…

Delen:

Vaker gedragsproblemen bij huilbaby’s

De stress en de zware zorg die een moeder van een huilbaby ervaart, kunnen de ontwikkeling van haar kind beïnvloeden. Dat toonde psychiater Laetitia Smarius…

Delen:

EU wil minder transvetten in voeding

De Europese lidstaten hebben een voorstel van de Europese Commissie onderschreven om een wettelijke limiet te stellen aan de hoeveelheid industriële transvetten in voedsel. Volgens…

Delen:

Waarom kurkuma zo gezond is voor je gewrichten ?

Dankzij de ontstekingsremmende werking kan kurkuma ook helpen om klachten van arthritis te verlichten. Het belangrijkste symptoom van artritis, de pijn in gewrichten, wordt vooral…

Delen:

Chips en toast slecht tijdens zwangerschap?

Zwangeren die veel voedingsingrediënten met acrylamide consumeren krijgen baby’s met lager geboortegewicht en kleinere hoofdomtrek. De verschillen tussen pasgeborenen van moeders die voedingsingrediënten met hoge…

Delen:

Wat te doen tegen haarroosjes

Net als bij de huid van je gezicht zijn er allerlei types hoofdhuid, van droog tot vet. Dat wordt beïnvloed door hormonen en door je…

Delen:

Pinda-allergie kan voorkomen worden

Op de Pindapoli kijkt een multidisciplinair team bestaande uit een kinderarts-allergoloog, diëtisten en kinderverpleegkundigen of het veilig is om baby´s vanaf 4 maanden met ernstig…

Delen:
Scroll Up