Hoe een kruidentuin je verkoudheid kan verzachten

Ben je flink verkouden? Hoe vervelend die verstopte neus en dat hoestje ook zijn, thuisblijven lijkt vaak overdreven. Gelukkig zijn er enkele kruiden die het leed kunnen verzachten.

Rozemarijn

“Rozemarijn is gekend om zijn antibacteriële en antivirale werking”, vertelt Fowler aan The Guardian. Daarnaast stimuleert het kruid de bloedcirculatie, waardoor het hoofdpijn kan verlichten. Enkele takjes in je hand pakken, ze platknijpen en eraan ruiken, kan zelfs helpen bij sinusitis.

Salie

Last van een pijnlijke kriebel in je keel? Dan kan saliethee soelaas bieden. Deze kruidenthee kan wat straf smaken, maar is een pak smakelijker als je hem combineert met gedroogde appel en honing. Voeg er ook wat tijm aan toe, want dat lost slijm in de luchtwegen op en helpt heftige hoestbuien te voorkomen.

Citroenmelisse

Citroenmelisse heeft een verkoelend effect en is daarom het kruid bij uitstek om koorts aan te pakken. Het heeft ook een lekkere, zachte smaak, waardoor je het goed kan combineren met andere kruiden”, aldus de tuinierster.

Hoe ga je nu aan de slag?

De beste manier om de kruiden binnen te krijgen, is via een kopje thee. Voeg een theelepel gedroogde kruiden, of een eetlepel van fijngehakte verse kruiden, toe aan een kop met kokend water. Meng met wat honing of voeg wat citroendruppels toe voor de smaak.

Geen fan van thee? Neem dan een flinke handvol van de kruiden en zwier ze in een warm bad. Als je zwanger bent, is het wel oppassen geblazen. Dan mijd je beter salie, rozemarijn en tijm.

Zie ook een ander interessant bericht door op de volgende link te klikken>>> DIKKE MENSEN IN SURINAME WORDEN MAGER MET NIEUW AFSLANKMIDDEL

Delen:

Meer gezondheidsnieuws

Baby geboren met drie hoofden

GFC NIEUWS- Een babymeisje dat geboren is met drie hoofden vanwege een onbekende medische conditie heeft medici verbijsterd in India. Zie ook een ander interessant…

Delen:

Veel poep, urine en slijm in zwembaden

GFC NIEUWS GEZONDHEIDSREDACTIE- Veel bezoekers van zwembaden, 1 op de 5 mensen, zijn te lui om gebruik te maken van het toilet en plassen ongestoord…

Delen:

Knakkende nek leidt tot beroerte

Redactie GFC Nieuws — Josh Hader (28) had midden maart een zere nek. Hij probeerde de pijn met rekoefeningen weg te werken, door zijn nek…

Delen:

Meer behoefte aan junkfood bij slaapgebrek?

Een nieuwe studie gepubliceerd in het vakblad Journal of Neuroscience bevestigt dat mensen die te weinig hebben geslapen, meer behoefte hebben aan calorierijke voeding dan…

Delen:
Scroll Up