Het verband tussen diabetes of kanker door suiker

Vooral mensen die grote hoeveelheden suikerhoudende frisdrank drinken, lopen gevaar om diabetes type 2 te krijgen. Veel experts zien echter niet in de suiker, maar in de daarin aanwezige calorieën de grote boosdoener.

Ondanks het hoge caloriegehalte (ongeveer een tiende deel van de frisdrank is pure suiker) verzadigen suikerhoudende dranken niet of nauwelijks, waardoor we gewoon door blijven eten. Zo krijgen we meer energie binnen dan nodig en dat leidt op den duur tot overgewicht.

Overmatige inname van suiker kan overgewicht veroorzaken. En overgewicht verhoogt op zijn beurt de kans om diabetes type 2 te krijgen. Maar waarschijnlijk loop je door suikerhoudende frisdrank en sap toch al meer risico op diabetes, nog onafhankelijk van eventueel overgewicht.

Al ruim 100 jaar geleden ontdekten wetenschappers dat tumorcellen zich sneller op suiker vermeerderen dan op gezonde cellen. Sinds die tijd wordt vermoed dat suiker kankerverwekkend zou kunnen zijn of schadelijk kan zijn voor patiënten die al aan kanker lijden. Dat suiker kankerverwekkend is, is echter niet bewezen. Hier is geen onderzoek naar gedaan.

Meer voedingsnieuws

Hoe gezond is chocola?

Rond pure chocola hangt een zweem van gezondheid. Dat komt door de antioxidanten in de cacao, de flavonoïden. Uit onderzoek blijkt dat de specifieke flavonoïden…

Meer plantaardig eten

Voor je gezondheid is het beter om minder vlees en meer granen, peulvruchten, groente, fruit en vleesvervangers te nemen. Waarom is een meer plantaardig dieet…

Hart- en vaatziekten en voeding

De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind door een gezonde leefstijl: niet roken, een gezond gewicht, voldoende beweging en gezond en gevarieerd eten volgens…

Gezondheidseffecten energiedranken

Overgewicht en diabetes type 2 Het drinken van veel suikerhoudende dranken zoals energiedrank, vergroot de kans op overgewicht en diabetes type 2. Calorierijk Energiedranken zijn…

Rode pepers en gezondheid

Rode pepers helpen om pijn te verlichten bij huidziekten als psoriasis, gordelroos, artritis en ernstige brandwonden. Als je pepers eet, stimuleert de capsaïcine pijnreceptoren in…

Dranken

Voor je lichaam heb je elke dag drinken nodig, maar extra suiker? Nou nee. Daarom vind je in dit vak van de Schijf van Vijf…

Scroll Up