Het effect van knoflook op een hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk is een algemene kwaal die lange tijd nauwelijks problemen geeft, zodat veel mensen niet weten dat ze een te hoge bloeddruk hebben. Dat is gevaarlijk, want een hoge bloeddruk is de hoofdoorzaak van hartinfarcten en beroertes.

Er zijn studies die de werkzaamheid van knoflook tegen hoge bloeddruk suggereren, maar die zijn niet goed genoeg voor een betrouwbaar oordeel. Te hoge bloeddruk wordt veroorzaakt door erfelijkheid, en daar kan je weinig aan doen, maar ook je levensstijl speelt een grote rol.

Risicofactoren zijn roken, overgewicht, te veel alcohol, te weinig beweging en waarschijnlijk ook te veel zout in het eten.

Je kan je bloeddruk dus beter verlagen met een verandering van je levensstijl: beweeg meer, hou je lichaamsgewicht op peil, drink minder alcohol, minder zout en meer groenten en fruit.

Meer gezondheidsnieuws

Water drinken verhoogt reactiesnelheid

Het drinken van water heeft een positieve invloed op de reactiesnelheid van mensen, zo blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Na het achteroverslaan van een glas…

Mogelijk vaccin tegen HIV ontdekt

Wetenschappers van de universiteit van Harvard hebben een mogelijk vaccin tegen HIV getest. Hoewel alle resultaten positief zijn, blijven ze voorzichtig. Tot op heden is…

Jaarlijks wereldwijd ruim 800.000 zelfmoorden

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie WHO plegen jaarlijks meer dan 800.000 mensen zelfmoord. Het is volgens die organisatie erg waarschijnlijk dat het aantal zelfs nog veel hoger…

“Energiedranken niet goed voor jongeren”

In energiedrank zitten veel suikers, cafeïne en andere oppeppende stoffen. Jongeren kunnen hier rusteloos van worden of last van slaapproblemen en hartritmestoornissen krijgen. Bij het…

Meer migraine tijdens overgang

Migraineklachten lijken bij vrouwen te verergeren in de jaren voor en tijdens de overgang. Vrouwen vertellen hun arts dit al jaren, maar wetenschappelijk onderzoek laat…

‘Autisme ontstaat al in baarmoeder’

Autisme is waarschijnlijk al waarneembaar in het brein van baby’s voordat ze worden geboren, zo blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. De hersenen van kinderen met…

Scroll Up