Fit en slank blijven tijdens zwangerschap niet zonder gevaren voor de baby

Als je ‘fit’ en ‘zwanger’ typt in de Google-zoekbalk, geeft het wereldwijde web je talloze tips om slank te blijven tijdens een zwangerschap. En ergens bovenaan prijkt de zwangerschapsroutine van Victoria Secret-modellen. Zo fit en slank willen blijven is volgens experts een gevaarlijke trend. Ze waarschuwen voor de gevolgen.

Vrouwen die een regime volgen tijdens de zwangerschap beïnvloeden niet enkel de grootte van hun ongeboren baby, maar verhogen ook hun kans om op latere leeftijd diabetes te ontwikkelen en een verhoogde bloeddruk te krijgen.

Om diezelfde reden moeten zwangere vrouwen ervoor zorgen dat ze voldoende gewicht aankomen tijdens hun zwangerschap. Een gezonde gewichtstoename bedraagt negen tot twaalf kilogram aan het einde van de zwangerschap.

Meer gezondheidsnieuws

Winden laten is gezond

Het teveel aan lucht in je darmen moet er soms gewoon echt eens uit. En dat gebeurt gemiddeld 10 tot 20 keer per dag. Wij…

Alarmerend artikel over gevaar beha

Op 13 juli schreef smly.nu een alarmerend artikel over het gevaar van de beha. Niet alleen waarschuwde de website dat de beha ervoor zorgt dat…

De zin en onzin van detoxkuren

Detoxes bestaan natuurlijk in alle vormen en maten: van groene sapjes tot een gezond, maar haalbaar eetpatroon. Ze hebben allemaal één doel, en dat is…

Elke dag lopen: gezond of niet?

Wanneer je constant loopt, wat evenveel wil zeggen als elke dag lopen zonder rustdagen in te lassen, gaan je spieren het moeilijker hebben om zich…

6 keer eten dat je een stralende huid geeft

Komkommer Komkommer is een wondermiddeltje uit de natuur. De hydraterende structuur van de groente zorgt voor een jongere, gezondere en zachtere huid. Komkommer zit boordevol…

Eenzaamheid is dodelijk

Wie zich eenzaam voelt, heeft dubbel zoveel kans om vroegtijdig te sterven. Dat blijkt uit een studie van Copenhagen University Hospital waarvan de resultaten bekend…

Doet mondwater meer kwaad dan goed?

Mondspoelmiddelen worden aangeprezen als noodzakelijk om echt alle bacteriën uit je mond weg te spoelen. Je zou er gaatjes en tandplak mee voorkomen en je…

Scroll Up