GFC GEZONDHEIDSREDACTIE- Dr. Rhonda Patrick, de Amerikaanse expert op het gebied van gezondheid en fitness, benadrukt de voordelen van intensieve lichaamsbeweging voor het verminderen van verslavingen.
Uit onderzoek blijkt dat tijdens inspanning een hormoon genaamd FGF21 wordt vrijgegeven.
Dit hormoon kan de consumptie van alcohol tot wel 50% verminderen, zo bleek uit onderzoek bij muizen en apen.
FGF21-niveaus stijgen na zowel aërobe als weerstandstraining, wat erop wijst dat verschillende soorten lichaamsbeweging verslavend gedrag kunnen beïnvloeden.
Hoewel meer onderzoek nodig is, suggereren de resultaten dat intensieve lichaamsbeweging een waardevolle bijdrage kan leveren aan de behandeling van verslavingsstoornissen.
P. Peterson, vaste redacteur bij GFC Nieuws, heeft een scherp oog voor boeiende verhalen. Zijn diverse interesses variëren van gezondheid en lifestyle tot internationale kwesties, technologie en misdaad. Zijn bijdragen verrijken de inhoud van het platform met zijn unieke perspectief.
Voor contact: peterson@gfcnieuws.com
