‘Zwaardere lichaamsbeweging voor vrouwelijke senioren kan levensduur verlengen’

Ook vrouwelijke senioren hebben baat bij de gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging met zich meebrengt. Ondanks dat zij vaak niet intensief kunnen sporten, zou matige lichaamsbeweging alsnog voordelen voor deze leeftijdsgroep hebben. Dat schrijft NU.nl.

Voor dit onderzoek, gepubliceerd in Circulation, hebben meer dan 16.700 vrouwen van gemiddeld 72 jaar oud zeven dagen lang een tracker bij zich gedragen die hun beweging en de intensiteit hiervan bijhield.

De onderzoekers bekeken ook hoeveel van de deelnemers binnen twee jaar na het onderzoek overleden. Dit waren 207 vrouwen.

Meer lifestylenieuws

Gezond ontbijt voor het sporten

Of je nou een duursport, krachtsport of spelsport doet, een gezond ontbijt is essentieel. Het verschil tussen de drie sporten is de mate van inspanning…

Voorkom een schrale huid met deze tips

Een schrale, droge huid is niet schadelijk voor je gezondheid, maar is wel erg vervelend. Zo’n geschilferde rode huid kan namelijk behoorlijk jeuken en ruwe…

Geen vervolging tabaksfabrikanten Nederland

De tabaksindustrie in Nederland zal niet worden vervolgd door het Openbaar Ministerie (OM). De huidige wetgeving biedt geen mogelijkheden tot vervolging, concludeerde het OM vandaag….

Haloperidol verhoogt overlevingskans niet

Uit een driejarig onderzoek van het Radboudumc in Nijmegen bij ruim 1.800 patiënten op de Intensive Care van 20 ziekenhuizen blijken de overlevingskansen niet toe…

Reuma bemoeilijkt zwangerschap

De aandoening, reumatoïde artritis (RA), in combinatie met pijnstillers kan ervoor zorgen dat vrouwen moeilijker zwanger raken. Dat blijkt uit een studie onder 300 jonge…

Opvliegers: dit kun je er tegen doen

Opvliegers kun je te lijf gaan met hormonale medicijnen, niet-hormonale medicijnen of homeopathische middelen. Daarnaast kun je opvliegers ook op een andere manier proberen in…

Scroll Up