Suiker en diabetes type 2

Van veel suikers eten krijg je niet meteen diabetes, maar volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) verkleint minder suiker eten wel het risico op diabetes type 2. Veel suiker verhoogt ook het risico op overgewicht en dit is één van de grootste oorzaken van diabetes type 2.

Is suiker slecht voor mensen met diabetes type 2?

Veel suikerinname is zeker slecht, want hierdoor stijgt je bloedsuikerspiegel vaak erg snel. Je hoeft suikers echter niet helemaal te vermijden. Eigenlijk geldt voor diabetespatiënten bijna hetzelfde als voor mensen zonder diabetes: eet suiker met mate, maar het liefst zo min mogelijk.

Helaas zit suiker in veel voedingsmiddelen. Daarom zijn suikers nauwelijks te vermijden. Je kunt wel beter op je voeding letten.

Meer gezondheidsnieuws

Binnen 15 minuten kanker opsporen

Het onderzoekscentrum in Leuven werkt al 4 jaren aan een chip die binnen een kwartier kanker moet opsporen in bloedcellen. Verwacht wordt dat binnen vijf…

Nederlands Oogziekenhuis gebruikt operatierobot

Een operatierobot zal artsen assisteren bij het uitvoeren van netvliesoperaties. Het Oogziekenhuis Rotterdam heeft als eerste ziekenhuis in Nederland de operatierobot in gebruik genomen. Verwacht…

Zijn aambeien ernstig?

Aambeien kunnen weliswaar erg hinderlijk zijn, toch zijn ze onschuldig. Aambeien kunnen vanzelf verdwijnen, concluderen medici. Soms kan er een ontsteking ontstaan of een bloedstolsel…

Tips voor een gezonde penis

Veel mannen lopen rond met een heimelijke wens een grotere penis te hebben. Hoewel er geen methode bestaat waarmee je de penis effectief en veilig…

Lever en melk goed bij diabetes

Metformine, een diabetesmedicijn, vermindert de hoeveelheid calcium in de darmen. Voor de opname van vitamine B12 is nu juist calcium in de darmen nodig. Daarom…

Je cholesterol verlagen doe je zo

Een te hoog cholesterol is gevaarlijk. Het kan leiden tot hart- en vaatziekten. Het is daarom van groot belang om een te hoog cholesterolgehalte te…

Scroll Up