Het koud hebben heeft voordelen

Koude handen en voeten, koude rillingen of een lage lichaamstemperatuur heb je wel eens vanwege het weer in Nederland. Maar wist je dat het koud hebben helemaal niet zo schadelijk hoeft te zijn? Wat dacht je van een koude douche of een keertje in een ijskoud meertje stappen. Het koud hebben en koud water schijnen veel voordelen te hebben. Dokterdokter bespreekt deze voordelen.

Koud water reguleert lichaamstemperatuur
Lage lichaamstemperatuur ondersteunt gewichtsverlies
Koud water als antidepressivum
Koud water geeft je een boost
Koud water beschermt de huid

Meer gezondheidsnieuws

Meer buikvet bij depressieve ouderen

Ouderen met depressieve klachten ontwikkelen meer buikvet dan ouderen zonder depressie, bleek uit een eerder bevolkingsonderzoek van het VU Medisch Centrum. Veel buikvet kan ernstige…

Mogelijke oorzaken lage bloeddruk

Vaak is een lage bloeddruk fysiologisch en heeft het geen specifieke consequenties. Een kortdurende verlaging van de bloeddruk kan plaatsvinden bij flauwvallen. Om een bepaalde…

Te veel beweging ongezond?

“Des te meer je sport, hoe gezonder je wordt”, aldus veel sportverslaafden onder ons. Maar (helaas?) werkt dat niet altijd zo. Een half uur beweging…

Hoog cholesterol, wat zijn de risico’s?

Hoe hoog je cholesterolgehalte is, kan worden gemeten via een bloedonderzoek. Normaal gesproken moet het cholesterolgehalte lager zijn dan 5 mmol per liter. Is het…

Europa wil verbod op plastic bestek

De Europese Commissie wil over enkele jaren een verbod invoeren op het gebruik van plastic bestek. Ook plastic borden, rietjes, roerstaafjes en de typische stokjes…

Stress maakt tien jaar ouder

Te veel stress brengt verschillende psychische en lichamelijke klachten met zich mee. Er wordt zelfs gezegd dat stress sneller ouder maakt. Maar wat wordt hier…

Donornier werkt beter door nieuwe techniek

Een nieuwe techniek die donornieren beter laat werken, is onlangs voor het eerst succesvol toegepast in het Erasmus MC. Het gaat om zogenoemde ‘warme perfusie’,…

Margarine in plaats van (room)boter

Ook op het gebied van smeervetten bestaan er grote verschillen in het vetpercentage. ‘Boter’ en roomboter zijn officieel hetzelfde product. (Room)boter bestaat verplicht voor minimaal…

Kokosvet en kokosolie: hype of gezond?

Aan kokosolie worden allerlei positieve gezondheidseffecten toegeschreven. Het zou een goede anti-oxidant zijn, het doodt bacteriën, virussen en schimmels, helpt de vetverbranding te verhogen en…

Gezondste drinken top 5

Bijna iedereen weet dat het goed is om voldoende te drinken. Zo werd vaak gezegd dat het nodig is om twee liter water per dag…

Scroll Up