Bed delen met partner is ongezond

Als je slecht slaapt kan dat wel eens komen door je partner die naast je in bed ligt. Je kunt nog wel eens meer last hebben van de ander, dan dat je je beseft.

Onderzoeker Robert Meadows van de Universiteit van Surrey onderzocht de kwaliteit van de slaap van mensen die samen in een bed slapen. De meeste partners gaven aan het gevoel te hebben juist beter te slapen als ze bij elkaar lagen, maar uit het onderzoek bleek het tegenovergestelde.

De kwaliteit van de slaap werd bij samen slapen gemiddeld 50% vaker verstoord dan bij alleen slapen. Partners storen elkaar door te draaien, luidruchtig te ademen of te snurken of door het trekken aan lakens of dekbedden. Hoewel niet alle storende geluiden of bewegingen door de partners bewust werden opgemerkt, werd de diepte van de slaap er wel door aangetast.

Meer lifestylenieuws

Voorkom een schrale huid met deze tips

Een schrale, droge huid is niet schadelijk voor je gezondheid, maar is wel erg vervelend. Zo’n geschilferde rode huid kan namelijk behoorlijk jeuken en ruwe…

Geen vervolging tabaksfabrikanten Nederland

De tabaksindustrie in Nederland zal niet worden vervolgd door het Openbaar Ministerie (OM). De huidige wetgeving biedt geen mogelijkheden tot vervolging, concludeerde het OM vandaag….

Haloperidol verhoogt overlevingskans niet

Uit een driejarig onderzoek van het Radboudumc in Nijmegen bij ruim 1.800 patiënten op de Intensive Care van 20 ziekenhuizen blijken de overlevingskansen niet toe…

Reuma bemoeilijkt zwangerschap

De aandoening, reumatoïde artritis (RA), in combinatie met pijnstillers kan ervoor zorgen dat vrouwen moeilijker zwanger raken. Dat blijkt uit een studie onder 300 jonge…

Opvliegers: dit kun je er tegen doen

Opvliegers kun je te lijf gaan met hormonale medicijnen, niet-hormonale medicijnen of homeopathische middelen. Daarnaast kun je opvliegers ook op een andere manier proberen in…

Scroll Up