3 redenen waarom zo vaak moet plassen

Plassen doet iedereen, maar als het zo vaak gebeurt dat het je leven verstoord is er misschien meer aan de hand. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken.

1. Een urineweginfectie

Een urineweginfectie is een van de meest voorkomende oorzaken van je vele toiletbezoekjes. Het plassen gaat dan vaak gepaard met pijn, een branderig gevoel en een aandrang om te plassen. Als je pijn ervaart tijdens het plassen, raadpleeg dan je arts. Een blaasontsteking kan makkelijk door de dokter gediagnosticeerd en verholpen worden met antibiotica.

2. Een overactieve blaas

Een andere veel voorkomende oorzaak is een overactieve blaas. Dat syndroom is meestal pijnloos, maar kan wel erg hinderlijk zijn voor wie er last van heeft. Bij een overactieve blaas ervaar je een uitgesproken plasdrang en moet je meer dan acht keer per dag plassen en meer dan twee keer per nacht. Soms gaat de aandoening ook gepaard met ongewild plassen. Laat je klachten altijd controleren door een arts om andere aandoeningen zoals diabetes, blaaskanker, blaasontsteking, verzakking van de blaas en gezwellen in het bekken uit te sluiten.

3. Je voeding

Tot slot kan ook je voeding een invloed hebben op je plasgedrag. Dit zijn de meest gekende boosdoeners:

Cafeïne. Cafeïne stimuleert niet alleen de blaasfunctie, maar wordt ook beschouwd als een diureticum of vochtafdrijvend middel.

Alcohol. Je glaasje wijn, cocktail of biertje hebben een gelijkaardig effect als cafeïnehoudende dranken: ze stimuleren de blaas en werken als een diureticum.

Pikante voeding. Sommige studies tonen immers aan dat gekruid voedsel de bekleding van de blaas kan irriteren.
Zuur voedsel. Net zoals pikante voeding kan het je blaas prikkelen en verstoren.

Meer lifestylenieuws

Hoe stoppen met slaapmiddelen?

Na langdurig gebruik stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen is niet gemakkelijk: vaak komen de problemen die werden weggedrukt op dat moment in alle hevigheid weer…

Mag je vrijen tijdens de menstruatie?

Vrijen tijdens de menstruatie kan, medisch gezien, helemaal geen kwaad. Toch bestaat er nog een heel taboe daarrond en vinden zowel mannen als vrouwen het…

Waarom beter geen valse wimpers?

Wimperextensies zijn doorgaans een slecht idee. Wimpers hebben namelijk een belangrijke functie: ze beschermen het oog tegen uitdroging en voorkomen dat fijne deeltjes in het…

Feit en fictie over het ontbijt

Een zoektocht naar ‘studies over ontbijt’ op Google levert je meteen tientallen, zo niet honderden resultaten op. Mensen zijn al jaar en dag gefascineerd door…

Yoga is goed voor lichaam en geest

Yoga is niet alleen een middel om mentale stress af te bouwen en je lichaam flexibel te houden, het kan ook helpen bij rugpijn, astma,…

Wat kan u doen tegen een droge mond?

Is de droge mond een gevolg van medicijngebruik, dan kunnen eventueel andere medicijnen worden voorgeschreven of de dosis aangepast worden. Wanneer de oorzaak niet kan…

Tips tegen oogwallen

Een mooi egale huid, dromen we daar allemaal niet van? Gelukkig is dat mogelijk dankzij onze beste vriend: de concealer. Waarschijnlijk heb je al onder…

Waarom warm water drinken goed is

1. Slaapbevorderaar Nestel je eens wat vaker met een kopje warm water in de zetel. Geloof ons, dat smaakt écht beter dan je zou denken…

Eerste hulp bij snurken

Lig je wakker omdat je partner snurkt? Je bent niet alleen: één op de vijf mannen snurkt, bij de vrouwen is het één op tien….

Waar en wanneer beter geen tatoeage?

Laat geen tatoeage aanbrengen op volgende plaatsen • op plekken waar u het afgelopen jaar plastische chirurgie of bestraling hebt ondergaan; • op een litteken…

Kaalheid verhoogt kans op hartziekten

Mannen die bovenop hun hoofd kaal worden, lopen een verhoogd risico op coronaire hartziekten. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit Tokyo gepubliceerd in…

Bier: gezond of ongezond?

We weten natuurlijk allemaal dat alcohol de gezondheid schaadt en zeker af te raden is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, jongeren en…

Oefeningen tegen stress

1. Concentreer je Het idee achter mindfulness is dat je leert leven in het hier en nu. Als je volledig in het heden bent, heb…

Hoe krijg je betere lucht in huis?

Een goede luchtkwaliteit is zeer belangrijk voor ons welzijn en onze gezondheid. Ook aan de zuiverheid van de lucht binnenshuis moet voldoende aandacht worden besteed….

Scroll Up